Unser Gesundheitsmagazin

In unserem Gesundheitsmagazin finden Sie ausgesuchte Artikel, die Sie über Nützliches und Lehrreiches rund um das Thema Gesundheit informieren – beispielsweise über neue Erkenntnisse zu diversen Krankheitsbildern, über Fragen der Ernährung, Wellness-Tipps oder über Neuerungen im Gesundheitswesen.
Wir wünschen viel Spaß beim Stöbern und Lesen!

Beginn der Sommerzeit

So meistern Ältere die Zeitumstellung gut

Früh raus müssen Ältere in den Tagen nach der Zeitumstellung meist nicht - anders als Berufstätige. Doch wer schlecht schläft, fühlt sich womöglich dennoch kraftlos. Ein Mediziner gibt Tipps.
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Frühlingsboten

5 Schnittblumen, die sich für Allergiker eignen

Niesen und tränende Augen verderben einem gründlich die Freunde an Frühlingsboten. Doch das bedeutet nicht, dass man ganz auf sie verzichten muss. Diese Blumen vertragen viele Allergiker problemlos.
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Heuschnupfen

Allergie-Saison: Welche Pollenflug-App hilft am besten?

Pollenflug-Apps verraten, welche Allergene gerade in der Luft unterwegs sind, manche bieten auch ein Symptomtagebuch an. So finden Sie die App, die am besten zu Ihnen passt.
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Bauchmuskel-Spalt

Rektusdiastase: Warum starke Bauchmuskeln Müttern helfen

Allein der Gedanke an Bauchmuskeltraining erscheint vielen Frauen in der Schwangerschaft oder nach der Geburt abwegig. Aber: Starke Muskeln wirken einer Rektusdiastase entgegen. Was dahintersteckt.
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Kinderkrankheit

Was Eltern über Ringelröteln wissen sollten

Das Kind hat großfleckige Rötungen, erst auf den Wangen, später auch am restlichen Körper. Das ist typisch für Ringelröteln. Und Eltern fragen sich: Können wir uns die eigentlich auch einfangen?
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Die Pollen fliegen wieder

Heuschnupfen? 9 Fragen zu Allergie-Medikamenten

Hatschi! Beim Thema Pollenallergie können Sie mitniesen? Mit Medikamente lassen sich die Beschwerden in den Griff zu bekommen. Aber viele Allergikerinnen und Allergiker machen dabei einen Fehler.
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Trend auf Social Media

Abnehmen mit Apfelessig: Kann das klappen?

Ein paar Kilos verlieren - wollen Sie das auch? Glaubt man den sozialen Medien, soll dabei ein Lebensmittel helfen, das in vielen Küchenschränken steht: Apfelessig. Ganz so einfach ist es aber nicht.
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Eingewöhnen leicht gemacht

Wohnungswechsel: Wenn der Umzug aufs Gemüt schlägt

Ob nun drei Straßen weiter oder in ein anderes Land: Ein Umzug ist nicht nur eine logistische Aufgabe. Er bedeutet oft auch Abschied nehmen. Wie das gelingen kann - und wie man gut neu ankommt.
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Sportziele erreichen

Helfer am Handgelenk: Welcher Fitnesstracker passt zu mir?

Wie viele Schritte fehlen noch, bis die 10 000 voll sind? Wie viele Kalorien hat das Work-out verbrannt? Fitnesstracker liefern Antworten. Mit diesen Tipps finden Sie das richtige Modell.
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«Stiftung Warentest»

Psychotherapie: Was bringen Onlinebehandlungen?

Wer in mentalen Krisen professionelle Hilfe braucht, muss oft lange auf einen Therapieplatz warten. Sind Online-Angebote ein Ersatz? Das nicht, aber helfen können sie durchaus.
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Psychische Gesundheit

Was wir tun können, um aus einer mentalen Krise zu kommen

Seelischer Schmerz nach einem negativen Erlebnis kann einen mental stark ausbremsen. Doch aus einer solchen Lebenslage gibt es auch Auswege. Expertinnen erklären, welche 6 Schritte auf dem Weg helfen.
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Organspende-Register

Organspende-Entscheidung festhalten: So geht es richtig

Das Organspende-Register ist an den Start gegangen. Wer möchte, kann dort seine Entscheidung eintragen. Was braucht man dafür genau? Und was passiert nun mit dem Organspendeausweis?
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Unsichtbare Spange

Aligner: Mit Schienen aus dem Internet zu geraden Zähnen?

Sie möchten eine Zahnlücke loswerden? Mit transparenten Zahnschienen, sogenannten Alignern, kann das klappen. Aligner kann man sich sogar im Internet bestellen. Aber ist das eine gute Idee?
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Tag des Glücks

Wissenschaftlich bewiesen: 5 Dinge, die glücklich machen

Neue Schuhe, wilde Feier, Lottogewinn: Das macht alles Freude. Aber echtes Glück geht anders - nämlich eigentlich ganz einfach und im Alltag, wenn man weiß, was dabei hilft. Eine Expertin erklärt's.
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Übergewicht

Mit Maßband: Risiko durch Bauchfett selbst checken

Einige Kilos zu viel: Sitzen die Fettpolster am Bauch, werden sie für die Gesundheit eher zum Problem als an Beinen oder Po. Ab wann muss man Sorge haben - und gegensteuern?
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Fit im Grünen

Wie Gartenarbeit vor Rückenschmerzen schützen kann

Beete umgraben, Hecke schneiden: Sie lieben es, im Garten zu arbeiten? Ihr Rücken und ihre Gelenke lieben es auch - zumindest, wenn Sie folgende Tipps beherzigen.
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